为什么盘腿膝盖翘很高
青春依旧 2020-04-09 14:40:32
好评回答
盘腿膝盖翘很高是因为髋部僵紧,涉及的肌肉有髂腰肌(大腿骨和骨盆连接处),还有大腿外侧的肌肉。盘坐的目的是用打开的大腿胫骨帮忙,使坐下时尾骨朝下以便可以坐得更稳。做盘腿的时候在臀部下方垫个瑜伽砖或者折叠的瑜伽毛毯。这样可以让膝盖放松往下展开腹股沟的位置。
西北风 2022-01-19 17:00:59
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问:比翼双飞形容啥生肖
答:
答:比翼双飞形容的生肖是龙,比翼双飞意为夫妻恩爱,相伴不离或男女情投意合,在事业上并肩前进,结为伴侣。十二生肖,又叫十二属相,是与十二地支相配以人的出生年份的十二种动物,包括鼠、牛、虎、兔、龙、蛇、马、羊、猴、鸡、狗、猪。生肖的起源与动物崇拜有关。
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