一顿等于多少卡路里

孤单蝴蝶影 2020-02-02 10:31:51

好评回答

以健康成年女性为例，每餐平均卡路里摄入量应为600-650卡路里，相当于10-12个黑芝麻饺子、12-15个饺子或4个豆芽、酱汁、肉丝春饼。如果吃火锅，相当于50克羊肉，50克肥牛，150克蔬菜，50克豆腐，再加一个薄煎饼和一碗厚羊肉汤。

孤单蝴蝶影 2022-01-19 16:45:46

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