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吃栗子有什么坏处吗

桃花旗袍 2020-10-29 18:05:04
好评回答

经常大量的吃板栗会导致消化不良,引起腹胀,导致便秘、发胖、影响血糖等内,因此不可大量的食用板栗,一定要少量食用,控制好用量,如果是减肥人群的话,每次不要超过5颗。

  板栗的营养很丰富,煮熟了吃口感非常不错,一般来说,生板栗是不能吃的,会导致消化不良。对于肠胃本身就不好的人来说,或者是消化系统疾病的人,都不宜吃太多的板栗,以免加重病情,引起身体不适。

  虽然板栗的口感好,但是板栗中含有的淀粉比较高,如果大量的吃板栗,肠胃消化不了,则容易被肠道细菌消化,从而导致腹胀。板栗本身就属于温热食物,若吃太多,则会导致便秘,对于本身就容易便秘人群来说,一定要控制要板栗的食用量。

学习雷锋好榜样 2022-01-19 17:35:22
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问:可以长期储存的食品有哪些

答:
答:可以长期储存的食品有蜂蜜、干木耳、醋、大米、盐。1、蜂蜜蜂蜜在酿造、运输与储存过程中,蜂蜜中80%以上都是糖。蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温时会产生结晶,会生成结晶的是葡萄糖,不产生结晶的部分主要是果糖。2、干木耳木耳属真菌学分类属担子菌纲,木耳目,木耳科。国内有8个品种。木耳菌状如耳朵,寄生于枯木上,含糖类、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素和矿物质。3、醋醋(Vinegar)是中国各大菜系中传统的调味品。据现有文字记载,中国古代劳动人民以酒作为发酵剂来发酵酿制食醋,东方醋起源于中国,据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上。4、糖大米(Rice),亦称稻米,是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的食物。大米是中国大部分地区人民的主要食品。5、盐食用盐是指从海水、地下岩(矿)盐沉积物、天然卤(咸)水获得的以氯化钠为主要成分的经过加工的食用盐,不包括低钠盐。食用盐的主要成分是氯化钠(NaCl),同时含有少量水分和杂质及其他铁、磷、碘等元素。

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