练完肩怎么拉伸
沁水百合 2020-02-09 14:30:33
好评回答
练完肩做拉伸的方法是:两手交叉互握,向上推伸展,直到感觉紧绷即可停止,保持不动即可。建议先跑步让全身血液循环和肌肉放松后在做拉伸,以避免损伤肌肉。
不再唱情歌 2022-01-19 16:41:38
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:玉龙雪山可不可以爬
答:
答:玉龙雪山是不可以爬的,因为玉龙雪山海拔约5600米,到达山顶的话,必须做索道上去,徒步是走不上去的。玉龙雪山:为云南省丽江市境内雪山群,地处东经100°4′2″~100°16′30″、北纬27°3′2″~27°18′57″之间,在丽江北面约15千米处,全长75千米,是北半球最近赤道终年积雪的山脉,隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列,北自三江口,向南延伸到北纬27°,如扇面向古城展开。全山的13座山峰由南向北纵向排列,主峰扇子陡最高处海拔5596米,终年积雪,发育有亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。没去过的玉龙雪山的朋友想象不到它的壮观,爬玉龙雪山一定要坐索道上去的哦。大索道是到达主峰的地方,可以看到雪山的全景,可以看到冰川公园,感受雪山的震撼。小索道只是到达云杉坪,云杉坪其实是玉龙雪山主峰扇子陡半山腰的一个高山草甸,距离丽江县城15公里,面积约1平方公里,海拔3240米,像一片隐藏在原始云杉林中的小牧场,远看好似玉龙雪山脚下的一片翠绿的地毯。
2
轨道电路名词解释 2020-07-29
3
36周婴儿股骨长标准是多少 2020-02-07
4
冕下和陛下有什么区别 2020-07-06
5
重庆夏天湿度多少 2019-12-21
相关推荐
西瓜属于水果还是蔬菜
西瓜属于瓜类水果。西瓜含有了很多的水分,可以补充我们身体所需要的水分和维生素,可以起到清热解毒的功效。瓜类蔬菜除南瓜,金瓜属温性外,如苦瓜,丝瓜,黄瓜,菜瓜,西瓜,甜瓜等,都...
详情>
提问时间:2020-07-27
木耳泡好了控水第二天能吃吗
木耳泡好了控水第二天不建议吃,木耳泡一夜后容易在体内滋生细菌,使木耳出现变质变味,还有可能会产生毒素,危害身体的健康,且木耳泡久之后会比较软,其食用口感会有所降低。木耳在常温...
详情>
提问时间:2020-11-02
花胶每次吃多少克合适
花胶每次吃50克左右合适,花胶属于高蛋白、高营养物质产品,多吃会给人体带来很大负担。花胶主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84...
详情>
提问时间:2019-09-17
c1驾驶证被扣9分有影响吗
C1驾驶证扣9分没有什么影响,缴纳罚款即可清除扣分,依据机动车驾驶证申领和使用规定,机动车驾驶人在一个记分周期内累积记分达到12分的,公安机关交通管理部门应当扣留其机动车驾驶...
详情>
提问时间:2019-11-15
宝宝吃一边奶就饱了怎么办
宝宝吃一边奶就饱了的解决方法:女性从开始哺乳就需要坚持两边换着喂奶,比如每隔5分钟一换,如果感觉宝贝的身体某处疼痛,可以用枕头活着球垫在宝贝的身体下方。找安静的地方喂奶,观察...
详情>
提问时间:2020-03-01
冬天喝安慕希酸奶可以加热吗
其实,酸奶可以温热后饮用,说酸奶不宜加热是担心杀死酸奶中最有价值的乳酸菌。如果蒸煮加热、温度太高,所含的大量活性乳酸菌会被杀死,物理性状也会发生改变,产生分离沉淀,口味和口感...
详情>
提问时间:2020-03-14
冬天埋萝卜需要把头切掉吗
冬天埋萝卜需要把头切掉。贮存萝卜、胡萝卜,一定得切头去尾。切头不让萝卜发芽,免得吸取内部的水分;去根免得萝卜长须根,避免耗费养分。萝卜,十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高...
详情>
提问时间:2021-12-02
qq搜索好友有记录吗
qq搜索好友是没有记录的,打开手机qq,点击右上角的加号,然后点击加好友/群,点击搜索框,并没有看到搜索过的好友,这说明搜索好友是没有记录的。QQ是腾讯QQ的简称,是一款基于...
详情>
提问时间:2020-07-04