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青豆不能和什么一起吃

学习雷锋好榜样 2020-01-13 13:05:58
好评回答

青豆不与任何食物相克,可任意搭配食用。因为青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,所以青豆还有有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。除此之外,青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。并且,青豆除了含有蛋白质和纤维,它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K,以及维生素B的主要来源食物之一。

人生如戏 2022-01-19 16:38:55
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问:腰围90是不是很胖

答:
答:腰围90cm有点胖,亚洲男性的平均腰围为73.35cm,女性为65.79cm。腰围是经脐部中心的水平围长,或肋最低点与髂嵴上缘两水平线间中点线的围长,用软尺测量,在呼气之末、吸气未开始时测量。腰围是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标,世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立,双脚分开25至30厘米,体重均匀分配。体重指数是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。计算方法:体重公斤数除以身高米数平方。女性体重指数19-24属于正常。

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