鸡蛋和菠菜可以放在一起吃吗

以微笑面对 2020-02-09 17:59:15

好评回答

鸡蛋和菠菜可以放在一起吃。菠菜味道鲜嫩滑爽，其味甘，涩，性凉，其中含有水分、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质、维生素A、胡萝卜素以及钙、磷等营养成分；而鸡蛋味甘，性平，其中含有丰富的蛋白质，氨基酸、脂肪、矿物质等多种营养成分，菠菜和鸡蛋在食物性质和营养成分上并无冲突，性味之前也并不相克，因此可以同食。

月色朦胧 2022-01-19 16:42:10

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