秋天体重为什么会上升

秋天体重上升的原因有：生理原因，胃口变好，运动量变少。

  1、生理原因

  随着天气渐渐转凉，脂肪细胞开始逐渐积聚，用以防止热量的扩散，以便到冬天时起到保温的作用，这时的人体便开始逐渐趋于肥胖。再加上秋季凉爽，容易使人入睡，睡眠质量也很高。这一切，使夏季有所萎缩的脂肪细胞，又活跃起来，于是，有所减轻的体重在秋季很快恢复，这就是所说的”秋膘“。

  2、胃口变好

  很多人因为夏季炎热胃口都不好，在进入秋天之后气温降低，胃口大开，所以体重会有所上升。

  3、运动量变少

  早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息，变成了懒懒蜗居。活动减少，慢慢的体重会增加。

  4、便秘引起

  秋季天气干燥，燥易伤津，人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状，肠道也会因受燥气损伤而变得干涩，容易引起便秘。从医学的角度来讲，便秘是有一些存放在体内的垃圾排不出去，也会使人变胖。