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苹果的吃法有哪些

留下 2021-11-30 14:50:04
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苹果的吃法有:熬粥、榨汁、拔丝、水果沙拉、直接食用等。

1、熬粥

苹果是可能熬成粥食用的,熬粥以后不仅营养美味,而且对人们的身体健康也有很大的益处,在熬粥的过程中,苹果中的营养物质会全部释放到粥里,粥的营养就更加丰富。

2、榨汁

鲜榨苹果汁营养丰富、益于健康,是人体获得维生素和矿物质等营养补给的重要来源之一。鲜榨苹果汁中除含有大量水分(87%)外,蛋白质、脂质和碳水化合物占较大比例,分别为0.12%、0.4%和12.2%。

3、拔丝

拔丝苹果色泽金黄,块型光滑,味酸甜,外脆内软,糖丝不断。拔丝苹果作为熟食菜肴,其味道独特,可助席间之乐。此菜呈金黄色,外脆里嫩,香甜可口。

4、水果沙拉

苹果制作水果沙拉营养美味,因为苹果含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,而苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收。

5、直接食用

苹果直接食用是一种很常见的吃法,除苹果果肉富含营养物质外,苹果的果皮也含有大量的营养素,所以直接食用也利于人体吸收。

是梦终醒 2022-01-19 15:08:00
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问:枇杷剥皮怎么放的久

答:
答:枇杷剥皮用盐水浸泡放的久。将剥皮后的枇杷放入盐水中浸泡,帮助隔绝空气,防止它氧化变色,还能在一定程度上延长其保存时间。枇杷剥皮后,果肉直接与空气接触,其中含有的氧化酶会与空气发生氧化反应,生成褐色、棕色、紫色或黑色的物质,导致果肉氧化变黑,不仅会导致枇杷变得不好看,还会影响其口感。

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