粗纤维食物有哪些蔬菜
学习雷锋好榜样 2020-08-11 09:33:33
好评回答
粗纤维食物的蔬菜有:黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、绿豆芽、香菜、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻等。
粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人,吃的时候也要根据营养学上对于粗纤维的推荐摄入量为准,每人每天20-35克,多吃反而会降低其他营养素的利用率。
粗纤维是植物细胞壁的主要组成成分,包括纤维素、半纤维素、木质素及角质等成分。常规饲料分析方法测定的粗纤维,是将饲料样品经1.25%稀酸、稀碱各煮沸30分钟后,所剩余的不溶解碳水化合物。
挽手叙旧 2022-01-19 17:28:10
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问:侠盗一号结尾什么意思
答:
答:结局的意思是本片里的人物均没有出现在1977年的第一部星球大战中,侠盗一号中的所有成员均会以死亡的方式结束。这是一个共和体制覆灭,绝地武士崩溃的时代,自帕尔帕廷以所谓的新秩序将银河共和国改组为银河帝国之后,人民的叛乱逐渐增多并形成各类起义组织,这其中就有蒙莫思马(金妮韦芙奥蕾利饰)领导下的义军同盟。各种反抗活动使得银河帝国不得不拿出各种应对措施来镇压叛乱活动,而这其中最暴力最铁血的方式就是战斗空间站死星。金厄索(菲丽希缇琼斯饰)是个狂野惹事生非的女孩,落到义军同盟手中后,蒙莫思马看中了金厄索,并将其选做偷取死星设计图的人选。但对于义军来说,他们仅仅知道帝国有一个大规模杀伤性武器,任务的未知因素让它变得非常艰辛,金厄索将会和她的伙伴踏上一条危险异常的旅途。
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