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男朋友个子矮怎么办

栉风沐雨 2019-04-09 14:34:14
好评回答

几种能延缓骨骺线闭合的方法结合之元高一点一起使用,这样两者一起可以使人能够更好的延长生长时间:

   1、膳食要平衡。食品数量要充分,谷、肉、果、菜都要吃,食物多样化,粗细兼备,荤素搭配,互相取长补短。

   2、蛋白质要足够。青少年发育期,对蛋白质的需求量比成人高得多,如供应不足便会影响身高增长。食物以畜瘦肉、鱼虾肉、禽蛋类、乳类、豆类及其制品含蛋白质很多。此外,胶原蛋白和粘蛋白是构成骨骼的有机成份,青少年应及时弥补,食物中肉皮、猪蹄、鸡、鱼、甲鱼等均富含胶原蛋白和粘蛋白。

   3、补钙要适当。据调查,缺钙儿童补钙者比不补钙者身高高得多。假如膳食中不能常常摄取生理所需钙量,而血钙和软组织中的钙量不足,就必须向骨骼取钙,而骨骼中缺钙,其后果会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲,从而使身体变矮。含钙较多的食物有牛奶、奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、之麻酱、南瓜子等。此外,维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用。

   4、铁、锌不可少。假如食物中供应的铁不足,必定使血红蛋白合成受阻,而引起不少器官和组织的生理功能异常,生长发育、智力发育、免疫功能、细胞代谢等均会受到影响。日常食谱中,动物肝脏和其他内脏、红肉类(指牛肉、羊肉等)、蛋黄、鱼以及豆类含铁量都非常高,且生物利用率也较高。以外,锌与性腺以及促性腺激素的分泌等有关,对青少年的生长、发育以及智力的影响都很大。因此,含锌很多的食物如牡蛎、动物肝脏等应常常供应。

天马行空 2022-01-19 15:29:35
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问:出国旅游为什么要带5000现金

答:
答:出国旅游要带5000现金原因:防止某些特殊情况需要用得到钱的情况下,或者某些应急情况。出国旅游,广义上也称出境旅游,是指持护照前往其他国家或者地区的旅游、包括边境游、港澳游和出国游。前往地区不同,旅行所持证件也不同。我国所指的出国旅游,特指中国公民自费出国旅游,即是由中国旅游企业组织中国公民以团队形式自费前往国外旅游,包括探亲、访友等其他短期因私出国事宜。针对我国作为发展中国家的国情,参照国际上的一般作法,国家旅游局、公安部联合发布了《中国公民出国旅游管理办法》。
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提成回扣是什么 2020-02-15

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