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空心菜有多少热量

往事随风 2020-01-31 13:52:33
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空心菜的热量100克是20大卡,每100克空心菜的热量约占普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。空心菜中含有非常丰富的营养,包括有蛋白质、脂肪、糖类、菸酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分,其中维生素C能够降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效,所以平时食用一些空心菜既能够补充大量人体所需的营养,还能够帮助减肥。另外,中医里还认为空心菜具有凉血止血、清热利湿的功效,对于鼻衄、便秘、淋浊、便血、尿血、痔疮、痈肿、折伤、蛇虫咬伤等病症有一定作用。

凌鼎圣风 2022-01-19 16:51:04
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问:银瓶山有野生兰花么

答:
答:银瓶山有野生兰花。银瓶山位于谢岗镇和惠州市相接处,东莞市东部,莞城区东偏南55公里处,东与惠阳县的白云嶂相连,面积5000亩。素有“小九寨沟”之称。自然保护区范围包括南面管理区、窑山管理区和谢岗镇林场,总面积为2518.3公顷。区内以白云嶂西面的蕉子园一直流向石鼓水库的山溪为主流贯穿自然保护区的大部分地区,区内溪流纵横交错,由于溪流落差大,形成许多多级瀑布,非常壮观,溪水流向大多以西北和东北方向为主,最后集中流入保护区的北面石鼓水库。
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