合理膳食的基本要求


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北海以南春未眠 2022-01-19 17:09:44
合理膳食的基本要求有5点,分别为:
1、满足机体的需要。
2、摄入的营养素保持平衡。
3、食物对人体无害。
4、食物加工与烹调合理。
5、建立合理的用膳制度和良好的饮食习惯。
合理膳食又称平衡膳食或健康膳食。是指全面达到营养供给量的膳食。即保证摄食者能量和各种营养素全面达到营养生理需要量,又在各种营养素之间建立起一种生理上的平衡。

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问:济南是不是四大火炉
答:
答:济南不是四大火炉之一,四大火炉是指中国天气炎热程度最严重的四个城市,是对夏季天气最为酷热的四个中国大城市的称呼,一般集中在中国南方的长江流域、及华北黄淮一带。“火炉”这个说法最早反映的是公众的直观感受,长期以来没有明确的定义和标准。21世纪后,火炉城市开始以炎热指数、高温日数、连续高温日数、夏季平均最高气温和最低气温等作为入选的考虑因素。
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