为什么头皮容易臭

出现头皮很臭，那么就要勤洗理头发的，应该是发质比较油的。也要考虑脂溢性皮炎的可能性，可能与真菌感染或者皮脂腺分泌过旺有关等等。

  建议：先去医院经过医生检查诊断，进行综合理疗，可采用中西结合的办法。生活要规律，睡眠充足，饮食清淡，肥肉甜食，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物，避免过度精神紧张。

  一、皮脂

  正常人的头上，每平方厘米分布着144到192个皮脂腺，比脸部皮肤高得多。它们分泌的皮脂，可滋润头发，保持发丝的光泽和柔软。但是同时，皮脂也成为细菌生长的培养基，皮脂氧化会发出酸败味、油脂臭。

  二、头发上存在大量小汗腺

  头发上还存在大量小汗腺，当运动时或情绪紧张时，它们会分泌大量汗液以降低大脑的温度，汗液中含有大量的盐、乳酸和尿素。当你剧烈运动之后用发乳洗头时，会闻到淡淡的氨水的味道，这就是尿素带来的。有些女性天生汗腺比较发达，或是常处于炎热的环境，导致经常流汗，这也很容易造成头发发出臭味。有的女性则是油脂分泌比较旺盛，因而头发容易出油。

  三、头发清洗不净

  洗发水大多含有化学成分，如果没有清洗干净就会在头皮上氧化发臭。因此洗头发的时候一定要仔细地将洗发水冲洗干净。现在环境污染日益严重，头发定型和其他发用化妆品的残留物越来越多，这都会令头发散发出特殊的气味，并且伴随着头皮瘙痒。

  四、头发没有吹干

  头发除了因为流汗会保持潮湿之外，洗发后没有吹干也会导致潮湿，因而容易滋生细菌，造成头皮发臭。因此，洗完头发后一定要吹干。

  五、吃太多的肉类

  食用太多的动物性蛋白质有时候也是造成头发发臭的原因。甜食、辛辣类的食物都很容易造成适合细菌生长的环境，因此应该要少吃。