红薯长叶子了可以吃吗
北海以南春未眠 2019-10-28 17:53:19
好评回答
红薯长叶子了就不能吃了,但是红薯叶子可以吃。红薯叶被誉为“蔬菜皇后”,“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”,有丰富的营养价值,因此红薯叶子可以吃。红薯含有“气化酶”,吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象。只要一次不吃得过多,而且和米面搭配着吃,并配以咸菜或喝点菜汤即可避免。红薯在胃中会产酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。
家和万事兴 2022-01-19 16:22:52
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问:火龙果通便吗
答:
答:火龙果能促进通便。因为火龙果的果肉中有很多黑色籽粒,这些水果籽大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,它们会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外。火龙果具有以下的营养价值:1、火龙果中的白蛋白是具黏性,胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。2、火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分叫做花青素。花青素在葡萄皮,红甜菜等果蔬中都含有,但火龙果果实中的花青素含量最高。3、同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥,降低血糖,润肠,预防大肠癌的水溶性膳食纤维。4、每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g,纤维0.7~0.9mg,胡萝卜素0.005~0.012mg,Ca6.3~8.8mg,P20.2~26.1mg,而含热量仅为56.65卡。由此可见,火龙果是一种低热量,高纤维的水果。
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