冲击期肌酸怎么喝
凌鼎圣风 2020-04-18 11:14:09
好评回答
在冲击期肌酸要服用1周,每天20克,分4次服用,每次5克,运动前半小时和运动后1-2小时各服用1次,其余2次随意,但应与其它各次服用间隔4小时以上。
肌酸(creatine),在生物化学中,是一种自然存在于脊椎动物体内的一种含氮的有机酸,能够辅助为肌肉和神经细胞提供能量。米歇尔·欧仁·谢弗勒尔(Michel Eugène Chevreul)于1832年首次在骨骼肌中发现肌酸,而后,根据希腊语"Kreas"(肉),命名为"Creatine"。
笑对天下 2022-01-19 17:02:58
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问:电越充越少是哪里出了问题
答:
答:智能手机的屏幕大、屏幕亮度高、后台应用程序多等都是手机耗电快的原因,所以就有可能造成手机电量越充越少的情况,这时尝试先把后台应用程序关闭,然后把手机锁屏看能不能充进去电,实在不行就把手机关机充电。如果还是无法充电,就要查看是否是充电器或电池的问题了,这时最好使用原装充电头进行充电,这样充电器的输出电压可以达到标准的充电电压,充电速度也会加快,如果还是不行,而且充满后,手机的耗电也很快,那么就可能是电池老化或已损坏了,这时就只能去手机的售后维修店去换一个电池了。手机电池是为手机提供电力的储能工具,由三部分组成:电芯、保护电路和外壳,手机电池一般用的是锂电池;锂离子电池没有记忆效应,一般2-3小时就可充满,充满就足够了,如果新电池前三次充放电达到12小时或以上,那会对电池造成很大伤害,有可能引起电池鼓胀,甚至燃烧。不过现在很多手机和充电器都有保护电路,充到100%时就会自动断电,插在充电器上也不会继续充电。
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