火车票后面有个兑是什么意思

答：因为人体对于所有的营养素都需要维持一定的比例，若摄取过多对人体并无益且可能有害，果汁喝多了会造成营养不均衡，对身体的危害主要有：1、果汁饮料中糖分含量过高，从饮料中获得热量，从而影响正餐，时间一长，必然造成蛋白质、维生素、矿物质和微量元素摄入不足；在正餐之外又从饮料中获得过多能量，造成能量过剩，导致肥胖，过量饮用害处多影响身体的发育。2、导致缺铜贫血：果汁中糖含量很高，摄取过多不仅腐蚀牙齿，还会扰乱消化系统功能。果汁中还含有几种不能吸收的糖类，易引起腹泻，并且果汁中的果糖会妨碍人体对铜的吸收，缺乏铜会影响血红蛋白的生成，从而导致贫血。3、妨碍神经活动：摄入过多的糖分也会让人的脾气变急躁，这是因为蔗糖会在体内转化为葡萄糖，而葡萄糖在氧化分解过程中需要含有维生素B1的酶来参与。如果摄入过量糖分，就会消耗掉大量维生素B1，最终影响葡萄糖的氧化，产生较多的氧化不完全的中间产物，如丙酮酸、乳酸等。这类物质会妨碍人体中枢神经系统的活动，表现出精力不集中、爱发脾气、神经过敏、肌肉僵直等。4、引起食欲不振：一些“果汁”含有人工色素、香精和防腐剂等，过量人工色素进入人体后，容易沉着在消化道黏膜上，引起食欲不振和消化不良，而在体内蓄积的色素还会干扰体内多种酶的功能。