玉米的热量是多少红薯
西北风 2020-07-01 13:59:55
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玉米比红薯热量高,以同等水煮食用量100克的玉米和红薯为例,100克玉米的热量是112大卡,而100克红薯的热量却是99大卡,可见吃同等重量的玉米和红薯,玉米的热量要比红薯高13大卡,整整高出吃一个100克黄瓜的热量。虽然红薯和玉米的热量相差不多,但在食用口感上,玉米含有的水分比红薯多,淀粉没有红薯高,因此吃同样重量的玉米和红薯,明显吃红薯更加让人有饱腹感,不容易觉得饥饿,更能减少其他高热量食物的摄入,从而达到更有效控制体重,逐渐减肥瘦身的目的。
你说我总是想太多 2022-01-19 17:09:07
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问:不要的照片属于什么垃圾
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答:不要的照片属于有害垃圾。有害垃圾是指:对人体健康或者自然环境造成直接或潜在危害的废弃物。有害垃圾主要包括:废电池、油漆桶、荧光灯管、废药品及其包装物等。有害垃圾投放要求:投放时请注意轻放;易破损的请连带包装或包裹后轻放;如易挥发,请密封后投放。
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