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gi食物是什么意思

我的世界独自享受 2019-11-05 22:13:24
好评回答

gi本身指的就是升糖指数,gi食物是指血糖值上升率的食物。而低gi的食物和高gi的食物就是指使血糖上升速度慢与快的食物。gi高的食物由于进入肠道后消化快、吸收好,葡萄糖能够迅速进入血液,所以易导致高血压、高血糖的产生。而gi低的食物由于进入肠道后停留的时间长,释放缓慢,葡萄糖进入血液后峰值较低,引起餐后血糖反应较小,需要的胰岛素也相应减少,所以避免了血糖的剧烈波动,既可以防止高血糖也可以防止低血糖,有效的控制血糖。

磨剑十年 2022-01-19 16:22:05
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问:种植香菇用什么树

答:
答:各类树木的养分和质地不同。多用壳斗科、桦木科、金缕梅科的树木。菇树还要求树皮厚度适中,不易脱落。木质坚实,边材多,心材较少。树种确定下来,就要考虑树龄、树径。树龄有10―25年,树径达12―20厘米较合适。树木叶片有三成变黄便可砍伐,直至树木萌芽前砍伐为合适。我省多在晚秋至冬季。砍下树木要适当留些枝叶,可加速水分蒸发、有利干燥。树木干燥至含水量40―50%时接种为宜。凭经验可估计树木的含水量,树心出现几条短而细的裂纹,即干燥合适,含水量约40―50%。假如树心没有裂纹或裂纹伸展至树皮,表明过湿或过干,都是不适合的。经过适当干燥后,把树木的小枝截去,截成1.0―1.2米长的木段为宜。截后用5%石灰水涂刷所有截口,防止杂菌污染。
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杭城是哪个城市 2020-11-14

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