aiLabel:健康养生

芝麻酱吃多了对人体有什么危害

四叶草的根 2019-04-17 14:20:58
好评回答

吃芝麻酱利:

  

  1、芝麻酱可以减缓人体细胞的衰老、清除体内自由基和抗氧化,可以延年益寿,这要归功于芝麻中含有丰富的维生素E。

  2、芝麻酱是高脂血症人群的最佳食品,因为芝麻含有不饱和脂肪酸----亚油酸,这种物质是人体不能合成而又必需的脂肪酸,它可以抑制胆固醇合成限速酶的活性以降低血清胆固醇水平从而调节人体的胆固醇代谢,从而降低胆固醇、增强细胞膜透性。

  3、通过食物去补钙,可能大家更多的是牛奶和鸡蛋,但是其实芝麻的补钙效果好过牛奶和鸡蛋。因为芝麻的钙含量大约是牛奶和鸡蛋的四倍,所以吃芝麻比喝牛奶吃鸡蛋补充的钙质更多。

  

  吃芝麻酱的弊:

  1、容易造成消化不良:

  

  因为黑芝麻中的油脂与蛋白质的含量都是比较高的,这两种物质都是比较难以消化的,如果摄入量超过人体所能负担的剂量,油脂和蛋白质在肠胃中堆积,会给人体的消化系统带来负担,特别是消化功能不是特别好的的人群。

  

  2、造成内分泌失调:

  

  现代医学充分认识到芝麻所含的营养物质能为人类带来福音,通过实验研究已经证实,芝麻素在人体肠道微生物的作用下可以转换成类似植物雄激素的物质,该物质可以预防肿瘤,但是如果摄入过多,超出人体的雄雌激素平衡零界点的话容易造成雄激素过多导致内分失调从而带来其他疾病。

平静海岸 2022-01-19 15:33:02
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:iphone11怎么插卡

答:
答:先找到iphone手机右侧圆形的小孔,然后把取卡针插入苹果手机右侧圆形的小孔中,之后用力地向里面按压(这时可以看到苹果手机的电话卡卡槽会自动弹出),再取下苹果手机电话卡卡槽并放入电话卡即可。iphone11是苹果公司发布的一款手机,于2019年9月11日发布。iphone11采用阳极氧化铝和玻璃设计,搭载A13Bionic芯片,超广角相机支持2倍光学变焦。

相关推荐

医用手套是有害垃圾吗

医用手套是干垃圾。干垃圾,即其它垃圾,是指除可回收物、有害垃圾、湿垃圾以外的其它生活废弃物。干垃圾的投放,应尽量沥干水分,难以辨识类别的生活垃圾投入干垃圾容器内。...
详情>
提问时间:2020-02-20

什么是引文所引

引文所引是科学对话的一种方法,是作者认为对自己的研究“有用”的资料,从而引用。但同时也表明,引文的含义不是简单的,它并不是许多人认为的那样只是“定量”的、“客观”的。首先它是...
详情>
提问时间:2019-11-06

欧派是什么意思二次元

欧派:源自于日语的音译,日语写作:おっぱい,罗马音读Oppai,汉语意思为“女人的胸脯”。日语中的おっぱい专指女性胸部,国内二次元网友将这个词按照发音写作中文的「欧派」。...
详情>
提问时间:2020-01-11

球的面积公式是什么

球体表面积的计算公式为S=4πr²=πD²,该公式可以利用球体积求导来计算,球体表面积是指球面所围成的几何体的面积,它包括球面和球面所围成的空间。其中面积是表示平面中二维图形...
详情>
提问时间:2020-07-15

公馆是什么场所

公馆是住所餐馆。公馆,一指离宫别馆;二指宫室;三指公家馆舍;四指住所;五指诸侯宫室或离宫别馆;六指仕宦寓所或公家馆舍;七指官僚富人的住宅。最常用指的是诸侯的离宫别馆或宫室,古...
详情>
提问时间:2021-11-25

饭圈用语bg是什么意思

饭圈用语“BG”是“boyandgirl”的简称,起源于并多用于动漫领域。表意即为“异性恋”,也被称为“男女向”。通常人们使用“BG”这个词,多数是在动漫周边范围,如讨论动漫...
详情>
提问时间:2020-12-14

生死狙击手游段位分什么

生死狙击手游段位分有6个段位,分为青铜<白银<黄金<铂金<钻石<王者,这6个段位。生死狙击》手游是一款非常具有竞技性的FPS游戏,由4399手机游戏网(4399游戏盒)等平台...
详情>
提问时间:2019-10-17

牛为啥叫丑牛

因十二生肖和十二地支一一对应,牛在生肖属相中排第二,丑是地支的第二位,凌晨一时到三时,是丑时,牛正在反刍,也是牛开始耕田的时刻,故为“丑牛”。丑牛为十二生肖之一,排行第二。中...
详情>
提问时间:2020-03-17

掉在香炉外面的香灰怎么处理

先用刷子或卫生纸将香灰扫进垃圾筐,然后再用湿抹布擦净即可。掉在香炉外面的香灰是寺庙佛炉及家里供奉的香炉内燃烧香时所剩下的灰烬,与一般的尘土无异,所以正常清扫即可。具体操作步骤...
详情>
提问时间:2021-04-06

福建宁德特产都有哪些

福建宁德特产有:古田银耳、福鼎白茶、福鼎芋、屏南老酒、天山绿茶、福安葡萄、柘荣太子参、古田红曲、天山红、糖塔、海蛎包、魔芋糕、惠泽龙酒、桐江鲈鱼、福鼎扁食、古田脐橙、杉洋麦芽...
详情>
提问时间:2020-01-17

探是什么动物

“鼠”,会探头探脑的,是比较聪明,灵光的动物,这个就是老鼠或是猴,但是后面还有“探玄机”一次。猴发出的动作更多的是拿、抢,而“探头探脑”暗含偷盗的意思,猴子偶尔会偷盗,但是不...
详情>
提问时间:2019-11-04

踩高跷是什么意思

踩高跷是中国传统民俗活动之一,踩高跷俗称缚柴脚,亦称“高跷”、“踏高跷”、“扎高脚”、“走高腿”。踩高跷是我国北方民间盛行的一种群众性技艺表演,多在一些民间节日里由舞蹈者脚上...
详情>
提问时间:2020-02-15

减肥期间一天喝多少水

每天喝八杯水,一般常用的茶杯能装200毫升的即可,无论是否要减肥,想要身体健康就不可以忘记多喝水,多喝水可帮助身体代谢掉不好的东西,而运动后、晒过太阳,或者洗完热水澡之后补充...
详情>
提问时间:2019-05-18

人事档案和党员档案在一起吗

如果是预备党员,最好放到你单位的党组织,到时候转正要用。正式党员的话,党员档案跟人事档案在一起的,你也不用单独拿出来,由人才寄到你单位。但党组织关系介绍信你最好自己跑一趟,到...
详情>
提问时间:2019-12-02