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体脂多少是正常

我的字典里没有不可能 2020-02-02 13:24:39
好评回答

成年人的正常体脂和青少年的正常体脂是不一样的,对于成年男性来说,正常的体脂应该占身体体重的15%到18%,而成年女性的正常体脂应该占身体体重的25%到28%。体脂率是衡量一个人是否肥胖的依据,如果身体内的体脂率高达20%以上,就可以看作为肥胖,需要多做一些有氧运动,让体脂率达到正常范围。

点雨落山岚 2022-01-19 16:45:44
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问:暗恋一个人怎么办

答:
答:当你心中小鹿乱撞对ta说完,那句话时。是不是很希望ta立刻答应你,然后就交往呢。大错特错。即使你们双方都有好感,这也谈不上就成了情侣啊,你们还只是喜欢而已,离爱,还远着呢。先试着做朋友吧,慢慢来,如果有缘,总有一天,水到渠成。爱是要两个人一起搀扶着走过年年月月的,暗恋,只算是喜欢。所以,不必把自己的形象烘托得催人泪下。明白了这不是爱,那就是该不该告诉ta,你喜欢ta了。

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