小孩补脑力吃什么好
一笑而过 2020-01-02 22:20:46
好评回答
大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关,可以补充这个的食物有花生、牛奶、鱼类。
补脑的食物:
花生:
花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。
牛奶:
牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
鱼类:
鱼类可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
孤单蝴蝶影 2022-01-19 16:36:21
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问:人力资源的特点包括哪些
答:
答:人力资源的特点包括人力资源的生物性,人力资源的时限性,人力资源的再生性,人力资源在使用过程中的磨损性,人力资源的社会性,人力资源的能动性,人力资源具有生产者和消费者的角色两重性。人力资源存在于人体之中,是有生命的“活”资源,与人的自然生理特征相联系,人的最基本的生理需要带有某些生物性的特征,在管理中,首先要了解人的自然属性,根据人的自然属性与生理特征进行符合人性的管理,人力资源属于人类自身所特有,具有不可剥夺性,这是人力资源最根本的特性。
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