每天吸二手烟怎么办

不吸烟者每日被动先超过十五分钟以上者被认为被动吸烟，又称之为强迫吸烟或间接吸烟。

  在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。

  对儿童来说被动吸烟可引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育。对孕妇来说被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿。被动吸烟也会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病的发病威胁。另外二手烟也可能会产生一系列关系危害，因此我们大家一定要有一个清晰的生活空间，一方面烟民要尽量少抽烟，因为烟里含很多对身体有害的物质。

  被动吸烟，要多补充维生素E，多进行强体锻炼，另一方面要注意在公众场合避免一些通风条件不好的室内空间，减少对自己和他人的呼吸环境的污染。

  因此我们在办公室里可以摆放一些绿色植物，如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备，另外被动吸烟者要强化权益意识要充分运用法规赋予的权力，在办公室和家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。