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辟谷的正确方法吃什么

良人未归人未遂 2019-07-24 16:49:53
好评回答

辟谷可以吃些红枣、核桃、胡桃、杏仁、荔枝、花生仁、蜂蜜、黑大豆、栗子之类的食物。这些食物都能满足辟谷时期身体所需,含有的热量和糖分也不是很多,对身体健康是很好的。还可以少量吃些蔬菜水果,补充营养物质,避免在辟谷时期影响健康,但也应注意每次服用的量都不宜过多。

花开似锦 2022-01-19 15:41:11
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问:螺蛳粉的热量高吗

答:
答:从螺蛳粉这个食物来讲,每100克的螺蛳粉中含有123大卡的热量,相对于其他高热量的食物来说,单纯螺蛳粉的热量比较低。但是一包螺蛳粉300-400克不等,再加上汤料中的热量,不算低热量食品。螺蛳粉是广西壮族自治区柳州市的特色小吃之一,具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味。是柳州最具地方特色的名小吃。螺蛳粉的味美还因为它有着独特的汤料。汤料由螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒等天然香料和味素配制而成。2018年8月20日,“柳州螺蛳粉”获得国家地理标志商标。2008年,柳州螺蛳粉手工制作技艺入选广西壮族自治区第二批非物质文化遗产名录。2020年被列入国家级非物质文化遗产名单。

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