碳水化合物食物有哪些


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月色如水 2022-01-19 17:00:56
碳水化合物食物有:如小米、大米、燕麦、玉米、面条、馒头、烙饼、土豆、红薯、山药、芋头、苹果、梨、桃、香蕉、西瓜等食物,其中小米的碳水化合物含量是比较高的,一般能够占到营养成分的15%。
碳水化合物(carbohydrate)是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物,如纤维素,是人体必须的物质。

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问:斗是什么样子
答:
答:斗为中国市制容量单位,十升为一斗,十斗为一石。通常斗是用来盛粮食的,或作酒器。标准的斗、升,完全是榫卯连接(是在两个木构件上所采用的一种凹凸结合的连接方式若榫卯使用得当,两块木结构之间就能严密扣合,达到“天衣无缝”的程度。米斗是随着粮食生产而发展出来的用具,早在先秦时期就有。粮食作为一种特殊商品,在古代具有交易量大、流通面广、收支频繁等特点,如交租、纳税、买卖、易物、支付报酬,大都是以粮食作为折算。《史记·田敬仲完世家》上写道:“其收赋税于民以小斗受之,其禀予民以大斗,行阴德于民。”春秋时田釐子任齐国大夫,暗施仁惠于民众,收取赋税时是用小斗量,赐给百姓粮食则用大斗。
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