凤梨的卡路里是多少
逆流而上的鱼 2020-01-30 20:10:56
好评回答
凤梨是日常生活中比较常见的一种水果,每100克凤梨中含有热量,大概在50大卡左右,是一种典型的低热量水果。而且凤梨中含有一定的凤梨酵素,可以有效的降低身体内胆固醇的含量,起到降血脂和减肥的功效。但是需要注意凤梨中的膳食纤维非常丰富,空腹吃凤梨很有可能会刺激胃黏膜,并且可能会导致腹泻现象,一般建议最好可以在饭后吃凤梨。
漫游者 2022-01-19 16:44:44
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问:绿茶和酸奶能一起喝吗怎么治
答:
答:绿茶和酸奶不可以一起喝,茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。因为茶叶含鞣酸,有较强的收敛作用,不仅能与酸奶中的钙结合,降低钙的吸收,还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收,降低酸奶的营养价值。喜爱茶和酸奶的朋友,如果要喝茶和酸奶的话,最好不要一块喝,等半个小时再喝或者等一个小时再喝。
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