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月经来了还能长高吗

春华秋实 2020-10-14 16:17:12
好评回答

女孩在来月经后还是会长高的,一般青春期发育需要经历4-5年的时间,这段时间里,女孩平均每年可以长高4cm,发育高峰时甚至可以长9cm。身高的增长一般与遗传因素、自身健康、运动锻炼、睡眠作息以及营养等因素相关。

  女孩在月经来潮后,可以加强锻炼、保证充足的睡眠时间并加强营养物质的摄入,促进身体长高。还需要注意保证充足的钙的摄入,多吃含钙的食物,或者直接补充钙片。女孩在月经来潮后要注意经期卫生,注意合理饮食,不要吃辛辣生冷的食物。

拼搏奋斗 2022-01-19 17:31:40
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问:肺尘如何清除

答:
答:肺尘的清除:肺有自净功能,在气管的表面有一层纤毛向外不停地运动把吸入肺部的灰尘随痰液排出体外,所以,一般情况下只要不是长时间处于灰尘太多的环境。注意人多而脏乱的地方尽量少去,尽量避免交叉呼吸,要适当做有氧运动,少去污染严重的地方。

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