一个干核桃热量是多少合适

答：性生活的重要性有以下几点：1、健康性生活可摧毁压力，舒缓紧张：据一位人类性爱研究专家威尔逊指出，在进行性生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力，这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。2、健康性生活可以帮助睡眠：性生活时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。3、健康性生活可以保持青春，提高自信心：英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。4、健康性生活使两个人在情绪上和肉体上更亲密：威尔逊博士说，当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。5、健康性生活可舒缓经痛：性生活所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。6、健康性生活可以帮助延寿：史密夫博士指出，有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系，不论生理上和心理上，作爱有益健康。7、健康性生活对心和血液循环系统有裨益：性生活可提高人的心跳率和血压，可对心血管系统达到良好的运动量。