雪糕做法自制
夜风来兮 2020-06-16 14:33:04
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1、酸奶冰棒:
配料:水果、鲜尤酸奶;
做法:把水果洗净切小块,放入搅拌机,加入自制好的鲜尤酸奶, 加入蜂蜜或绵白糖;开动搅拌机打成酸奶水果汁;从冰箱取出雪糕机,把雪糕棒插入,倒入酸奶水果汁;也可以放入一些水果块,再倒入酸奶水果汁;放入冰箱冷冻室冷冻即可,美味又天然。
2、火龙果芒果酸奶冰棒:
配料:红肉火龙果1个、大台农芒果1个、酸奶4杯;
做法:火龙果切粒;芒果切粒;冰棒模具内的的入火龙果粒;加一层酸奶;加入芒果肉,第二天取出,常温下晾5分钟左右,稍融后慢慢转动冰棒脱模。
3、抹茶冰棒:
配料:淡奶油100g、玉米粉20g、水600ml、细砂糖180g、抹茶粉5g
做法:玉米粉倒入碗中,加入50ml的水,调匀备用;取一锅倒入550ml的水,煮开后加入细砂糖;加入抹茶粉,5g左右就够了,煮匀后转小火;加入之前调好的玉米粉水勾芡,边煮边搅,煮滚后关火;倒入大碗中略降温,加入淡奶油,拌匀;放凉后装入冰棒模;放入冰箱冷冻至结冻即可;冰棒脱模只需要用冷水冲一下外壳表面就很容易脱模啦。
4、柚子冰棒:
配料:柚子酱,炼乳,纯净水
做法:所有材料搅拌均匀;装入冰棒模具;冷冻到凝固。
5、菠萝冰棒:
配料:1杯糖、4杯新鲜的菠萝碎
做法:把糖和1杯水煮沸,搅拌至糖溶解;混合物转移到一个碗里冷冻;把冷冻混合物和一半的菠萝放进搅拌机,搅打成泥后过筛,丢弃固体;搅拌剩下的菠萝混合物,倒入冰棍模具模具转移到冰箱,冷冻大约1小时后,插入一根冰棒,再冷冻大约3小时。
月色如水 2022-01-19 17:11:14
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问:怎样消除肚子脂肪
答:
答:想要减掉肚子上的赘肉,最好的方法就是运动并且控制饮食,不要吃油腻含糖量高的食物,像饮料,糕点,饮料,动物脂肪等就要少吃了,吃些清淡的食物,像西红柿,黄瓜,土豆,燕麦片等热量低含糖量低的食物比较适合减肥的人吃的。由其是晚餐一定要少吃。可以进行俯卧撑,仰卧起坐等运动。随着生活水平的提高,肥胖的人群也有所增加。肥胖不仅影响美观,还会引发很多疾病,脂肪肝,肝硬化,冠状动脉粥样硬化,脑梗塞,高血压,高血脂等,减肥就成为了一个人们很重视的事情。
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