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牛肉和什么煮粥有营养

笑对天下 2020-02-08 23:22:24
好评回答

牛肉和番茄、土豆、胡萝卜、南瓜、山药、鸡蛋等食材一起煮粥有营养。

  马铃薯(学名:Solanum tuberosum,英文:potato),茄科茄属,一年生草本植物,别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。

青春依旧 2022-01-19 16:41:33
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问:南瓜和大枣能一起吃吗

答:
答:红枣和南瓜可以一起吃的,南瓜和红枣有一道菜叫做南瓜蒸红枣,两者一起同食不会产生不良影响。与红枣相克的食物有:蟹——易患寒热。虾——中毒。葱、蒜——消化不良。鱼——消化不良。正确吃枣:1、食用红枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后,生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚红枣,对身体非常有益。2、不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏,使治疗作用降低。3、《本草纲目》中说:“多食令人寒热,凡羸瘦者不可食。”脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。因其含糖量较高,糖尿病患者不宜食用。吃枣还要注意保护好牙齿。每天吃枣以不超过50克为宜。4、食用红枣后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣1~2个小时后,再吃高蛋白食品

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