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吃完海鲜能吃维生素c吗

海在阳光下 2020-03-05 12:17:59
好评回答

吃完海鲜后不能大量摄入维生素C,虾、蟹、蛤、牡蛎等,体内均含有化学元素砷,一般情况下含量很小不会有害,维生素C是维生素类药物,它是一种水溶性维生素,常存在于蔬菜和水果中,也可以人工合成。此药主要用于补充人体所需维生素C,以及预防和治疗坏血病。常规剂量短期应用,较少出现不良反应,用药耐受良好。维生素C用于治疗和预防维生素C缺乏症。常见有防治坏血病、感染性疾病,治疗克山病急性发作、肝脏疾病,以及各种贫血、过敏性皮肤病,促进伤口愈合,也用于某些癌症、高脂血症、酸化尿液等。

夜风来兮 2022-01-19 16:54:11
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问:炒素菜有哪些菜谱

答:
答:炒素菜的菜谱有:炒素什锦、炒素三丝、炒素四宝、蒜蓉蒸茄子、韭菜炒鸡蛋等。1、炒素什锦炒素什锦的食材有:鲜蘑菇,水发香菇,黄瓜,胡萝卜,西红柿,西兰花,玉米笋,荸荠,莴苣等,其中香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收。2、炒素三丝炒素三丝的组合并不固定,常见的有豆芽+胡萝卜+韭黄、黄瓜+蛋丝+金针菇、土豆+青椒+胡萝卜,其中土豆营养较为丰富,因为土豆中的蛋白质比大豆高,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。3、炒素四宝炒素四宝是以胡萝卜、荸荠为原料的菜品。炒素四宝保留菜品原始色泽,味道鲜甜,口感清脆,是家常必备菜品之一。4、蒜蓉蒸茄子蒜蓉蒸茄子是一道家常菜,制作简单,常以紫茄子为原料,因为100克紫茄子中维生素P含量高达720毫克,另外紫茄子还含维生素A、B1、B2、C,更含蛋白质和钙质,营养丰富。5、韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋是以鸡蛋、韭菜、虾皮为主料制作的菜品。韭菜炒鸡蛋的历史非常悠久,在西汉时期成书的史书《盐铁论》中就出现了关于韭菜炒鸡蛋的记载。

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