黑加仑一次吃多少粒

新鲜的黑加仑一次适合吃10—20粒，而黑加仑葡萄干每次不超过100克即可，否则吃多了容易上火。

  黑加仑，又叫黑茶藨子，落叶直立灌木，高1-2米，小枝暗灰色或灰褐色，幼枝褐色或棕褐色，具有疏密不等的短柔毛。芽长卵圆形或椭圆形，具数枚黄褐色或棕色鳞片。叶近圆形，基部心脏形，上面暗绿色，叶柄具有短柔毛，偶而疏生腺体。花两性，总状花序下垂或呈弧形，花序轴和花梗有短柔毛，苞片披针形或卵圆形，花萼浅黄绿色或浅粉红色，萼筒近钟形，萼片舌形，花瓣卵圆形或卵状椭圆形。果实近圆形，熟时黑色，疏生腺体。花期为5-6月，果期为7-8月。

  黑茶藨子主要分布于中国黑龙江、内蒙古及新疆，欧洲、原苏联、蒙古和朝鲜北部也有分布。生长于湿润谷底、沟边或坡地云杉林、落叶松林或针、阔混交林下。

  黑茶藨子果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，可供制作果酱、果酒及饮料等。