凉拌芹菜叶的做法

学习雷锋好榜样 2020-07-27 11:31:42

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凉拌芹菜叶的做法：

1、准备食材：芹菜叶200克，蒜末30g，香油，醋，生抽和盐。

2、将芹菜叶洗净焯水，过凉水加入蒜末、生抽醋、香油和盐。

3、用筷子将芹菜叶搅拌均匀，盛到盘子中即可。

芹菜有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用。最新科研发现，芹菜不仅富含水和纤维，还含有一种能使脂肪迅速分解和消失的化学物质，因此，芹菜还是减肥食品。

青春依旧 2022-01-19 17:31:28

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