戒赌是一个长期的过程,它包括哪三个阶段

戒赌是一个长期的过程，它包括生理脱毒与医学治疗，心理成瘾戒断，善后辅导与回归社会三个阶段。

第一、培养责任心，不拿家人的幸福去冒险

一人参赌，全家受苦，很多责任心不强的赌徒，一旦把钱输掉只会，自己就不敢去勇敢地去面对，欠下高额债务的事实，回到家在父母和家人面前，跪下认个错，于是就得到了原谅，然后轻轻松松还个债务，上了案，然后继续投身于赌海。负债累累后又是再次坦白，因为太容易得到的东西，你不会珍惜，你觉得得到家人他们给予你的帮助，下一次，他们还会给你充足的资本去赌博，你的心里一定是这样想的，

而责任心强的人及时是在网路赌博中输了，也不会输很多，因为他们不会拿家人的幸福去赌，他们害怕连累家人，他们输的只是自己的积蓄、以及信用卡，网贷的钱，因为他们害怕逾期，害怕家人知道后悔伤心，也害怕因为自己欠下的赌债会影响家人的幸福，对于赌徒来说，肯定是输得越少越容易上岸，所以能戒赌首先要培养强大的责任心。

第二、乐观积极，能说服自己，愿赌服输

对于庄家来说，不怕你赢钱，就怕你不赌。原因很简单，久赌必输，这是一个概率问题。很多人是想不明白的，换一句话说，久走夜路，必传鬼。常在河边走，哪能不湿脚的，而输了，又有多少人会愿赌服输呢？没有多少人，但是只要你能够认输，那你都可以从头再来，如果你不愿意去认输，继续筹钱去赌博，那下场肯定是越输越多，戒不了赌的人都是特别悲观，不甘心面对输钱的事实，他永远的不会相信自己的运气会永远那么背，因为他都曾经都赢过钱。

要成功戒掉的人都是乐观积极的，要说服自己，做到愿赌服输！告诉自己，输掉的钱已经不是自己的了，而且自己也不可能赢回来，输掉就是输掉了！我给大家举个例子，就当自己生了一场大病，得了一场癌症，然后去医院治疗花掉了，但是你的病治好了，就当是破财免灾。或者就是告诉自己，网络赌博就是网络诈骗，自己钱就是被骗掉的，对于赌徒来说，戒赌的关键真的就在于你是不是愿意主动的去认输，是不是甘心面对输掉钱的事实。

第三、吃苦耐劳，能更加努力地去赚钱

债务并不是阻止你不能戒赌的原因，而是在于你自己，愿不愿意靠勤劳的双手去赚钱罢了，愿不愿意吃苦这个事实而已。成功戒赌的人都是些吃苦耐劳的人，工资还不上怎么办呢？那就只能去多做几份兼职，去加倍努力地去赚钱。自己犯下的错，你自己又不愿意去连累家人和朋友，又不想自己后面的几年都处于还债的阴影当中，什么好事你都想占圆，什么好事你都想拦在你自己的身上，可能吗？