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瑜伽环怎么用

学习雷锋好榜样 2020-07-15 18:04:20
好评回答

瑜伽环的使用方法如下:

  1、可以将瑜伽环套在双脚上,然后平躺并用手拉住瑜伽环做仰卧起坐。

  2、也可以平躺在那里,把瑜伽环夹在两膝之间,用腿尽量往内使劲,这样可以锻炼到大腿内侧的肌肉。

  3、还可以将瑜伽环放在后脑勺部位,然后两手伸向后侧将瑜伽环拉紧,这个动作可以有效缓解颈部肌肉紧张等等。

凌鼎圣风 2022-01-19 17:47:03
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问:钓青鱼和草鱼跟钓鱼有关系吗

答:
答:钓青鱼和草鱼跟钓鱼有关系的。青、草鱼食性很杂、食量又大,尤其夏季,所以在这个季节钓青鱼我们需要备足“弹药”。一般像那种只打2小球窝子,一场鱼下来最多用400ml饵料的朋友,我们就真不建议您主攻青鱼了。野钓水域本来就是水广鱼稀,加上小鱼又多,您打下的那点窝料很快会被小鱼抢食干净,窝底没有饵料了,自然也没有诱鱼的效果,及时鱼被诱惑过来,也不会在窝点周围停留很长时间。野钓青鱼、草鱼我们建议使用大粒径、长期不化掉的窝子打窝,例如玉米、螺蛳、原塘颗粒,不过我们说青鱼的食量大也不是让大家一次性打下几十斤粮食,守钓。在这里更建议大家能做到“少打窝勤补窝”,在大水面钓大物首次的窝料一定要做足,后续少补勤补。
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神是什么意思 2019-12-04

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