aiLabel:健康养生

山药能带皮一起吃吗

老巷旧人 2020-02-07 23:03:07
好评回答

山药能带皮一起吃,山药带皮吃其实蛮有营养的,经常我们吃的蒸山药都是不去外皮的。

山药是一种非常理想的减肥健美食品,是一种高营养、低热量的食品,最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白,对人体有特殊的保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。

我的字典里没有不可能 2022-01-19 16:40:45
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问:排骨汤放醋吗

答:
答:排骨汤可以放醋,是一种烹饪手法,味道鲜美,营养丰富。排骨汤味道鲜美,营养丰富。煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。所以做排骨汤时放些醋好。

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