炸鸡去皮后热量还高么


好评回答
学习雷锋好榜样 2022-01-19 17:35:36
炸鸡去皮后热量高,因为炸鸡中的皮经过油炸,营养以所剩无几,热量不多。反而鸡肉中的热量较高,因此少吃才是最好的方法。每100克炸鸡的热量是243大卡,且还含有胆固醇、脂肪、蛋白质等物质成分。适量的食用可以为人体补充营养物质,增强人体的体质,是有利于人体健康的。如果大量的食用炸鸡,不但热量过高,还会导致脂肪和胆固醇的摄入量过多,有导致肥胖症、高血压、高血脂、高胆固醇血症、心脑血管疾病的风险。

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