人由什么物质组成

从生物学角度来说，人是由细胞组成的。通过细胞不同的组织形态，构成人体各个器官，进而成为一个完整的人体。细胞是人体的基本单位，一个人大约有40万亿到60万亿左右的细胞，细胞的完整性将会决定一个人功能和状态是否完整，细胞健康完整，那么人就健康完整，如果细胞出现问题，人可能就会出现各种各样的功能障碍，或者身体形态上的缺陷，导致身体残疾、亚健康或者疾病。

从营养化学角度来说，细胞主要由七大类营养物质构成，包括有：蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、水、纤维素，这些营养物质充足均衡的时候，细胞它就会健康完整，否则就会出现各种问题。比如水份，一个健康成人，水分占了身体体重的65%左右。如果水分含量过低。细胞缺水了，那身体就会出现各种各样的症状，比如精神不佳，注意力不集中，呼吸急促，心跳加快，嘴唇干裂，容易疲劳，脸部皮肤干燥等等，出现这些问题，身体就会进入亚健康的状态，会影响到正常工作和生活，人也很容易生病。这些基础的营养素一定要及时的补充，因为细胞是一个动态的生命体，每时每刻都在不断消耗各种各样的能量和物质，及时补充这七大类营养物质，保证细胞正常的新陈代谢，能量充足。进而就能够保证人体的健康处于良好状态。