红薯能空腹吃吗

不能空腹吃红薯。 因为红薯里面也含有比较高的糖分的,如果是空腹的时候吃的话,那么就会很容易产生大量的胃酸的。胃酸过多容易让人出现呕吐还有肠胃不适的症状的。因此建议不要在空腹的时候吃红薯的。

红薯虽好，但对胃有一定影响，下面这些人尽量少吃红薯：

1、有草酸性肾结石的人，因为红薯含有大量的草酸盐。

2、慢性胃病、返流性食管炎和胃溃疡的人，不要食用，容易引起吐酸水和烧心感，使病情加重。

3、脾胃虚弱的人，不要食用红薯，容易引起腹部不适，甚至拉稀。

另外，选购红薯也有门道，平时挑选红薯时应注意选红皮的，口感甜糯。最好不要食用表皮呈褐色或有黑斑的，以免其中可能含有番薯酮和番薯酮醇等有毒物质，而危害身体健康。