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靠墙站立20分钟消耗多少热量

东方女人 2021-03-15 14:23:37
好评回答

如果肌肉都紧张起来的话,靠墙半小时消耗的热量大概有600千卡左右。头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁,肩膀放松下垂。可以达到收腹,防治驼背,改变气质,因为消耗了能量,并改变了不良姿势,有利于减肥。

  靠墙站立时,从脊髓中出来的脊髓神经,可将来自大脑的信号传达到身体各部分,并同植物神经联系。如果背骨受到刺激,不仅脊髓神经与植物神经会活跃,同脊髓神经相连接的大脑神经也会因此激发活力。而简单的靠墙站立姿势可以有效刺激背骨,从而起到健身作用。

我的字典里没有不可能 2022-01-19 17:47:58
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问:一心向明月,奈何明月照沟渠是什么意思

答:
答:一心向明月,奈何明月照沟渠是指我好心好意地对待你,你却无动于衷,毫不领情。自己的真心付出没有得到应有的回报和尊重的意思。出自元代高明的《琵琶记》。《琵琶记》是元末戏曲作家高明(即高则诚)创作的一部南戏,是中国古代戏曲中的一部经典名著,被誉为“传奇之祖”。此剧叙写汉代书生蔡伯喈与赵五娘悲欢离合的爱情故事。全剧共四十二出,结构完整巧妙,语言典雅生动,显示了文人的细腻目光和酣畅手法,是高度发达的中国抒情文学与戏剧艺术的结合。

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