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饺子热量为什么那么高

一笑而过 2020-06-29 11:45:12
好评回答

大多数种类的北方饺子中脂肪的含量超过了30%。因为馅料里面肉一般都采取三分肥,七分瘦,而且加了很多的食用油。而油脂的热量很高,所以导致饺子热量很高。

  一份普通的饺子(16个)热量是450-500千卡,相当成人全天能量摄入量的1/3到1/4。就是说,饺子好吃也要控制呀,另外,有调查显示,大多数种类的北方饺子中脂肪的含量超过了30%。 所以,建议包饺子最好一份肉类搭配三份未挤汁的蔬菜原料,减少用油、用盐的量,才是减少热量的关键。

我的字典里没有不可能 2022-01-19 17:09:48
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问:自来水有必要过滤吗

答:
答:自来水没有必要过滤,因为自来水是通过自来水处理厂净化、消毒后生产出来的符合国家饮用水标准的供人们生活、生产使用的水,而且自来水不会对人体产生副作用。自来水是我国居民最普遍使用的生活用水,而且自来水煮沸后,既洁净、无细菌,又能使过高硬度的水质得到改善,还能保证原水中某些矿物质不受损失。

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