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篮球怎么练二次弹跳

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篮球怎么练二次弹跳

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  • 2019-12-10 17:18:26
    篮球练二次弹跳,须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带等扩大关节的活动范围。弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 

    surdy要...

    2019-12-10 17:18:26

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