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不宁腿怎么运动

学习雷锋好榜样 2020-07-07 22:07:44
好评回答

不宁腿可以散步、慢跑、下蹲、踢腿等。有助于改善不宁腿症状,但一定要适度,不能太疲劳。同时,每天清晨或睡前洗脚后用手搓脚心,直到发热、发红为止,帮助改善腿部的血液循环和营养状态,防止麻木、怕冷等缺血症状。注意坚持锻炼,养成良好习惯,注意加强腿部运动。

与往事干杯 2022-01-19 17:17:21
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问:高温补贴是什么

答:
答:高温补贴是为保证炎夏季节高温条件下经济建设和企业生产经营活动的正常进行,保障企业职工在劳动生产过程中的安全和身体健康,决定适当提高职工夏季清凉饮料费发放标准。能够领取高温津贴的,必须是在高温下工作的职工,包括建筑工人、无空调公交车司机、露天环卫工人等,室外和露天作业人员的高温津贴不低于60元/人。在33摄氏度(含33摄氏度)以上的室内工作场所工作的,每人每月45元。

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