紧张时手发抖怎么办

嫣梦雨烟 2019-05-19 22:12:51

好评回答

人在紧张的时候，容易出现例如手抖的情况。想要减轻缓解手抖，首先可以做深呼吸，调整呼吸节奏。不要给自己太大的压力，控制情绪波动。减轻心理负担，不要思考太多没用的事情。这样就能慢慢缓解紧张手抖的现象了。

你消失的踪迹 2022-01-19 15:34:05

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