aiLabel:健康养生

夏至吃什么菜

猎虎 2020-01-15 10:20:39
好评回答

夏至吃以下菜:

  1、苦瓜:清热消暑

  夏天苦瓜是最佳食品之一,苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

  2、花菜:生津止渴

  花菜有白、绿两种之分,虽然品种不同但无一例外的都具有增加食欲、生津止渴、解热毒等功效。除了有这些功效以外,同时在花菜中还含有着丰富的维生素C、b群、胡萝卜素等营养物质,在夏季能更好的帮助人体补充各种营

  3、莲藕:安神凉血

  具清热安神、凉血散瘀功效,含维生素B、磷、铁等矿物质,可改善贫血、消炎抗菌、降血脂、血压。

  4、菠菜:润肠止渴

  可补血润肠、止渴,为避免菠菜中的草酸与钙形成草酸钙盐,建议先以热水汆烫,去除草酸再食用。

  5、金针菇:清热解忧

  可补气养血、清热去湿、解除忧愁愤怒,也含蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。

东方女人 2022-01-19 16:39:24
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问:hkd是什么货币

答:
答:hkd是香港的法定流通货币,hkd是HongKongDollar的缩写。按照香港基本法和中英联合声明,香港的自治权包括自行发行货币的权力。其正式的ISO4217简称为HKD。
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贫困户到哪申请 2020-01-03

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