紫薯和玉米能一起吃吗
孤单蝴蝶影 2019-09-17 16:03:29
好评回答
能一起吃。 紫薯又叫黑薯,含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维、硒、铁、钙等物质,还含有大量的花青素,有较高的食用价值,而玉米中富含糖类、粗纤维、矿物质等成分,还含有多种氨基酸、维生素,从食物含有的成分来说,两者并不冲突,可以一起食用。
与往事干杯 2022-01-19 16:15:13
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问:菠菜和西红柿可以一起吃吗
答:
答:菠菜和西红柿能一起吃吗?答案是肯定的。菠菜和西红柿是可以一起吃的。菠菜的维生素E含量很多,能阻止机体内部氧化过程。西红柿其中的谷胱甘可抑制酪氨酸的活性,使沉着色素减退,有青春抗衰作用。所以菠菜和西红柿不存在食物相克之说,大可以放心食用。
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