秋葵可以天天吃吗

沁水百合 2019-10-28 16:45:19

好评回答

秋葵最好不要天天吃，因为秋葵本身属于一种寒凉性质的食物，每天吃秋葵容易刺激胃黏膜，甚至有可能会加重乳腺癌的风险。秋葵之中含有大量的果胶、维生素a、维生素c、维生素b、膳食纤维。适量的吃一些秋葵，可以促进肠道蠕动，为人体的新陈代谢提供能量，并且可以缓解便秘现象，加速体内宿便的排出。

再苦也要微笑 2022-01-19 16:22:40

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