每天平板支撑多久能减脂肪


好评回答
青春依旧 2022-01-19 16:13:46
每天平板支撑2分钟能减脂肪。因为平板支撑并不属于有氧运动,而是一种静力抗阻力运动。所以并不需要遵从有氧运动必须锻炼半小时以上才能发挥效果的规则,每天锻炼2分钟左右足够了。

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问:钢屑和铁屑有什么区别
答:
答:钢屑和铁屑的区别,钢屑发亮,连贯性较好,不易拉断,铁屑颜色相对发黑,屑不连贯易断,铁屑是一种灰色到灰黑色无定形细粒或粉末,有极微光泽的工业原料,铁屑用于制药、农药、粉末冶金、热氢发生器、凝胶推进剂、燃烧活性剂、催化剂、水清洁吸附剂、烧结活性剂、粉末冶金制品、各种机械零部件制品、硬质合金材料制品等。
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