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每天慢跑两小时消耗多少热量

学习雷锋好榜样 2020-02-04 16:12:52
好评回答

一天跑步两小时会消耗700卡路里左右,相当于消耗一个汉堡包的热量。

卡路里(简称卡,缩写为cal)是能量单位,由英文Calorie音译而来,其定义为在1个大气压下,将1克水提升1摄氏度所需要的热量。卡路里虽然不是国际标准的能量单位,但由于沿袭传统,中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上。

沁水百合 2022-01-19 16:46:54
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问:如何清洗油烟机

答:
答:抽油烟机的清洗方法:1、可以利用常见的材料小苏打来进行清理,先将抹布用水打湿。2、然后用湿抹布蘸取小苏打直接擦拭抽油烟机表面即可。3、小苏打能和油污产生化学反应,将顽固的油渍变得容易清洗。抽油烟机可以说是现代家庭厨房必备的家用电器之一,油烟机的性能好坏、使用方便与否很大程度上决定了家中空气的质量以及主妇们的健康,所以绝对不能忽视。吸油烟机长期使用,表面和内腔会充满油污,影响其正常排烟效果,所以定时的正确清洗油烟机是保障油烟机正常工作的前提条件。

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