一个猕猴桃含多少维c

放过自己 2020-05-09 09:44:18

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一个中等大小的猕猴桃重量约为160克。它的维生素C含量高达100-420g/100mg。每个猕猴桃可提供8%DV叶酸，8%DV铜，8%泛酸，6%DV钙和鲜，4%DV铁和维生素B6，2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。

猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料，可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

你说我总是想太多 2022-01-19 17:04:41

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