刚怀孕要注意什么
往事随风 2020-02-14 10:11:16
好评回答
刚怀孕要注意以下几个方面:
1、饮食要营养健康
由于怀孕后胃肠消化功能会变差,要注意多吃新鲜易消化的食物,注意保持大便通畅,避免因便秘造成流产。其次要注意饮食多样化,保证营养全面,多食用新鲜的蔬菜和水果。还要注意服用叶酸,一般情况下需服用至怀孕之后的12周。同时需注意忌口,如山楂、螃蟹等食物,以免造成流产。另外,要注意饮食卫生,避免不洁饮食,不食用未煮熟的肉类,未煮熟的肉类可能含有弓形虫,可造成流产;
2、注意休息
怀孕初期要注意休息,避免劳累,但并非绝对卧床,可以适当活动。活动时要注意腰腹部,以免动作过大或动作急促,导致子宫收缩;
3、不可盲目使用药物
孕妇如有身体不适时,应当在医生的指导下使用药物。一些药物具有致畸作用,不可自行盲目使用。
学习雷锋好榜样 2022-01-19 16:47:56
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问:河源市有几个县和区
答:
答:截止2021年,河源市有5个县和1个区。河源市管辖源城区、和平县、紫金县、龙川县、东源县、连平县共五县一区。1、源城区位于广东省东北部,河源市的最南端。以老城区为中心,东临河源市紫金县,南临惠州市区惠城区,西临惠州龙门县,北临河源市龙川县、和平县。总面积361.5平方公里。2、和平县位于广东省东北部,东江上游,粤赣边境的九连山地区。东连龙川县,南邻东源县,西毗连平县,北与江西省定南县、龙南县接壤。总面积2286平方公里。3、紫金县位于广东省东中部、河源市东南部、东江中游东岸。东接五华县,东南与陆河县相连、与海丰县毗邻,南与惠东县相邻,西南与惠城区相接,西与博罗县隔东江相邻,西北与源城区相接,北与东源县交界。4、龙川县位于广东省东北部,东江和韩江上游东连兴宁、五华,南邻河源,西接和平,北界江西定南、寻乌。全县总面积3089余平方公里。5、东源县地处广东省中部,东邻龙川县、梅州市五华县,北接和平县、连平县,南靠河源市区和紫金县,西连惠州市龙门县、韶关市新丰县,是珠江三角洲与粤北山区的结合部,东西长130公里,南北宽66.6公里,面积4070平方公里。6、连平县广东省河源市辖县,总面积2275.08平方公里,位于广东省北部、新丰江上游。
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